Grupa ameryka�skich fizjolog�w stworzy�a algorytm, kt�ry oblicza idealny harmonogram dawek kawy.

Rozwi�zanie zosta�o stworzone dla os�b, kt�re nie spa�y wystarczaj�cej liczby godzin. Wg autor�w osoba, kt�ra przestrzega zalece� algorytmu poradzi sobie z senno�ci� i nie za�yje zbyt du�ej dawki kofeiny.

"Kiedy spe�niamy wymagania naszego algorytmu, �ywotno�� jest zwi�kszona o 64% przy minimalnym dawkowaniu kofeiny. Algorytm mo�na modyfikowa� zmieniaj�c dawki kofeiny i osi�gn�� podobny efekt stymuluj�cy" powiedzia� szef grupy badawczej Jaques Reifman.

Podstaw� algorytmu jest model matematyczny, kt�ry pozwala przewidzie� stymulacj� w zale�no�ci od dawki kofeiny. Stymulacja jest oceniana w formie punktowej, punkty przydzielane s� za zdanie testu czujno�ci - �pi�cy ludzie radz� sobie z testem gorzej. W oparciu o model matematyczny i dane o tym jak d�ugo dana osoba spa�a algorytm znajduje optymaln� dawk� kofeiny i oblicza strategi�. Strategia polega na dobraniu dawek oraz odst�p�w czasowych w jakich trzeba wypi� kaw�.

Badania zosta�y opisane w czasopi�mie American Academy of Sleep Medicine, niestety autorzy nie opracowali aplikacji mobilnej aby ka�dy m�g� skorzysta� z tego rozwi�zania.

�r�d�o: popmech.ru